高血脂病人在日常中应该清淡饮食,不要吃油腻的食物,平时可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜,用橄榄油替代食用油,同时一些含纤维素多的蔬菜也有降脂作用。
1、建议患者可以适当的进行运动,可以选择一些植物性食物进行食用,比如蔬菜、豆类、燕麦,还可以选择一些动物性食品食用,比如牛奶、酸奶、脱脂牛奶粉、海蜇等,在日常生活中尽量不要吃动物油以及含胆固醇丰富的食物,否则会加重高血脂的症状;
2、患者可以在日常生活中适当的吃一些大葱、大蒜,有良好的降血脂的作用,有些高血脂患者仅仅靠食物很难降下来,需要口服药物来进行干预。
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