苦瓜、洋葱、南瓜、紫菜、黑木耳、魔芋、麦麸、猪的胰腺等食物有一定的降糖作用。
1、吃东西是为了给自己提供热量、补充身体的营养物质、维持代谢，中医讲药食同源，有些食物可能有一定的降糖作用，但是不能夸大其降糖作用；
2、魔芋是一种高纤维素，在肠道内排泄比较缓慢，可以延缓葡萄糖的吸收，帮助降糖。
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